1. 힙합 음악을 많이 듣는다.
힙합 음악을 보면 지 자랑들을 엄청 한다.
돈 자랑을 엄청 한다.
FLEX 한다고 하는데, 처음에 힙합 음악을 듣다 보면 이거 똘아이들인가 이 생각이 들기도 하지만, 계속 듣다 보면 저게 내 몸에 스며든다.
FLEX 하자!!!
노래를 통해서 스스로를 세뇌시키자!!!
FLEX
2. 작은 목표를 세우고 그 목표를 달성한다.
여기서 써놓은 이불 개기부터 시작한다.
https://blog.naver.com/withnesta/222115890732
그리고 작은 목표를 달성하고, 계속 작은 목표를 세운다.
그것들을 clear 한다.
그리고 약간 큰 목표를 세운다.
또 그것들을 clear 한다.
올해 현재 14kg 다이어트에 성공했다.
이제 1kg 남았다.
15kg 다이어트에 성공하면, 또 다른 목표를 세울 것이다.
이렇게 하면 스스로에 대한 자신감이 올라갈 수밖에 없다.
3. 스스로에게 최면을 건다.
나는 중요한 미팅이나 회의가 있을 때 꼭 하는 의식이 있는데, 내가 최고라고 최면을 거는 것이다.
그러면 상대방한테 나의 자신감이 전달된다.
이걸 응용해서, 내가 6년 전에 축구팀을 이끌었을 때, 그때 우리 팀 스트라이커가 슬럼프에 빠졌다.
그래서 시합 들어가기 전날에 이미지트레이닝을 많이 하고, 자기 전에 '내가 최고다'
이 말을 100번 하고 자라고 말했다.
그리고 경기에 들어가기 전에 10번 말하고 필드에 들어가라고 말했다.
그러더니만 갑자기 플레이에 자신감이 넘치고,
다시 간판 스트라이커로 거듭났다.
오늘은 불금 '성공의 맛'을 느낀다.
성공의 맛
염따처럼 나도 성공하고 싶다.
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